Free Online Information Session
オンライン無料説明会
「 ホロトロピックを安心して理解する、小さな入口 」
ホロトロピックブレスワークの基礎から安全性まで、専門ファシリテーターが丁寧にご説明します。
初めての方でも安心してご参加いただける場を提供します。
What You’ll Learn
この説明会でわかること
-
ホロトロピックブレスワークの歴史と概念
-
セッションの流れ
-
どのような体験をするのか？
-
どのような効果が期待できるか？
-
自分に合うかどうかを判断できる。
About Holotropic Breathwork®
ホロトロピックブレスワーク-Holotropic Breathwork®とは
チェコ出身の精神科医スタニスラフ・グロフ博士とクリスティーナ・グロフ氏によって開発された、自己探求と癒しのためのワークです。
「Holotropic」とは、ギリシャ語の holos（全体）と trepein（向かう）を組み合わせた言葉で、「全体性へ向かう」という意味をもちます。
深い呼吸、音楽、そして安全にホールドされた場によって、日常の意識状態ではアクセスしにくい心身の層—感情、記憶、身体の感覚、象徴的・魂的なイメージ—が自然に動き始めます。
そこで起こる体験は、一人ひとりの内側にある“インナーヒーラー（内なる治癒力）”のプロセスによって導かれ、必要な方向へ展開していきます。
ホロトロピックブレスワークは、何かを「つくる」ワークではなく、すでに内側にある知性に委ねるアプローチです。
自己理解の深化、感情の統合、人生の転機のサポートなど、多層的な気づきと癒しがもたらされることが多く、世界中でセラピスト、医療・教育関係者、自己探求者に広く実践されています。
Session Flow
説明会の流れ
-
ホロトロピックとは？（歴史・目的）
-
安全性とサポート体制
-
よくある心身の反応について
-
質疑応答
-
今後の参加ステップ案内
Who This Is For
こんな方におすすめ
-
自分自身を深く理解したい方
-
感情や身体感覚を安全な場で探究したい方
-
人生の転機・変化の中で内側の声を聴きたい方
-
トラウマ理解やセルフワークに関心がある方
-
瞑想やセラピー、スピリチュアルな探究を実践している方
-
心理・福祉・教育・医療など、人を支える仕事に関わる方
Safety & Guidelines
注意点（安全性について）
-
心疾患・重度の高血圧・妊娠中の方・てんかん／統合失調症の診断がある方は、安全のためご参加いただけません。
-
セッション中に感情・身体が動くことがありますが、認定トレーニングを受けたファシリテーターが安全にサポートします。
-
セッションは深い内的体験を扱うため、安心できる環境づくりを重視しています。
-
録画は行いません。
-
オンライン参加では、お顔出しをお願いしています。
-
互いに安心の場をつくるための大切な要素となります。
-
医療行為ではなく、自己探求・自己体験を目的としたプログラムです。
-
必要に応じて専門機関への相談をおすすめする場合があります。
Integration Sharing Circle
インテグレーション・シ ェアの会
ホロトロピックブレスワークの体験は、呼吸の場を離れたあとも静かに続き、内側で大切なプロセスが熟していきます。
そのプロセスを丁寧に受け取り、日常へと統合していくために、ホロトロピックブレスワークジャパンでは月に一度、オンラインのインテグレーション・シェア会を開催しています。